Lorsque votre matelas est trop mou, vous pourrez souffrir des maux de dos. Pour autant, il ne sera pas nécessaire de remplacer votre couchage dans l’immédiat, car il s’agit d’un investissement conséquent. Pour cela, vous pouvez vous tourner vers les sur-matelas pour lutter contre le mal de dos. S’il en existe de plusieurs types sur le marché, lequel choisir alors ? La réponse ici !
Plan de l'article
Un sur-matelas ferme contre le mal de dos
Le choix d’un sur-matelas s’avère utile contre le mal de dos. C’est d’ailleurs une bonne option si vous n’avez pas les ressources financières nécessaires pour un remplacement de la couchette. Cependant, le choix de ce type de revêtement dépend de sa finalité.
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Pour réduire un mal de dos, il est primordial de vous tourner vers un modèle ferme. Comme vous pouvez vous en douter, un sur-matelas ferme offrira un bon maintien. Pendant que vous dormez, votre colonne vertébrale sera soutenue de façon optimale, ce qui réduira grandement les douleurs au dos ou aux épaules.
Dans votre quête, optez pour des accessoires dont la densité est comprise entre 500 et 700 g/m2. Pour ce qui est des matériaux, car votre confort en dépend, il sera utile de choisir des sur-matelas en latex ou en mousse à mémoire de forme. Ces matières offrent les meilleurs soutiens pour un dormeur qui souffre d’un mal de dos.
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Quelques modèles à choisir
Vous le savez désormais, un sur-matelas ferme vous permettra de lutter contre les maux de dos. Sur le marché, certains modèles se démarquent par leur grande qualité.
Le sur-matelas Emma
Le sur-matelas Emma est l’un des meilleurs que vous trouverez sur le marché contre le mal de dos. Il s’agit d’un modèle réversible, c’est-à-dire qu’il dispose de deux faces. L’une offre un soutien moelleux alors que l’autre propose un soutien ferme pour le dormeur. Conçu en mousse à mémoire de forme, ce revêtement vous conviendra.
Le sur-matelas Bedsure
Fabriqué avec de la mousse à mémoire de forme comme le modèle précédent, le sur-matelas Bedsure est également un bon choix. Avec une épaisseur de 7 cm, ce revêtement de lit saura répartir uniformément les points de pression sur la couchette. Il offre également un entretien facile, ce qui optimise votre hygiène.
Le sur-matelas Recci
Pour optimiser le confort de son utilisateur, le revêtement de lit Recci base sa performance sur une structure moléculaire bien particulière. Celle-ci optimise la circulation de l’air et absorbe l’humidité. Cette capacité d’absorption sera imputée aux fibres de bambou utilisées dans la conception du produit.
À cet avantage, s’ajoute le maintien offert. Le sur-matelas Recci est conçu de sorte à épouser la forme de votre corps sans s’enfoncer. Le but est de vous offrir un maintien naturel, ce qui va réduire votre mal de dos.
Les avantages d'un sur-matelas en mousse à mémoire de forme pour soulager le mal de dos
Le mal de dos est un problème courant qui peut être causé par une variété de facteurs, y compris le stress physique et la posture incorrecte. Si vous souffrez régulièrement du dos, il existe des solutions pour soulager vos symptômes et améliorer votre qualité de sommeil. L'une d'entre elles est l'utilisation d'un sur-matelas en mousse à mémoire de forme.
La mousse à mémoire de forme, aussi connue sous le nom 'viscoélastique', a été développée dans les années 1970 par la NASA. Elle a été initialement utilisée comme matériau isolant pour les navettes spatiales avant d'être adaptée pour une utilisation dans les matelas et sur-matelas.
Les principaux avantages d'un sur-matelas en mousse à mémoire de forme sont :
• Soulagement des points de pression : un sur-matelas en mousse à mémoire de forme offre un soutien uniforme au corps, permettant ainsi aux points de pression tels que les hanches et les épaules d'être soulagés.
Comment bien entretenir son sur-matelas pour prolonger sa durée de vie et maintenir son efficacité contre le mal de dos
• Réduction de la douleur : un surmatelas en mousse à mémoire de forme permet une répartition uniforme du poids corporel, ce qui soulage les points de pression et peut ainsi diminuer la douleur.
Si vous êtes convaincu par l'efficacité d'un surmatelas pour le mal de dos, pensez à bien savoir comment bien l'entretenir. Voici quelques astuces pratiques pour prolonger sa durée de vie et maintenir son efficacité contre le mal de dos.
Pensez à bien essuyer les liquides renversés accidentellement dessus. Veillez aussi à aspirer régulièrement votre surmatelas avec un aspirateur équipé d'un embout adapté afin d'éliminer la poussière qui s'y accumule.
Si vous souhaitez nettoyer plus en profondeur votre surmatelas en mousse à mémoire de forme, utilisez simplement un chiffon humide avec une solution légèrement savonneuse et laissez sécher complètement avant toute utilisation. Surtout, n'utilisez pas d'eau chaude ni ne plongez jamais totalement votre matelas dans l'eau !
Il est aussi recommandé que vous retourniez fréquemment votre surmatelas (tous les trois mois environ) afin qu'il s'use uniformément et conserve son confort initial aussi longtemps que possible.
Grâce à ces astuces simples, vous pouvez prolonger la durée de vie de votre surmatelas et continuer à bénéficier des avantages qu'il offre pour soulager le mal de dos.
